獎勵

這不是賄賂, 這是大腦化學

「『對獎勵的期待』會產生多巴胺,多巴胺是一種在ADHD孩子的大腦中太少的一種神經遞質。透過誘導更多多巴胺的產生,我們其實是在幫助前額葉皮層灌滿油箱,使孩子能夠安靜地坐著、集中注意力、保持雙手放在自己身上。但是『對負面結果的預期』不會產生多巴胺。沒有多巴胺,就是沒有燃料,沒有燃料大腦就不會跑。」

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聖誕禮物

今年為 ADHD 兒童推薦的聖誕禮物

你應該不想聽到這個,但這是真的:全球供應鏈問題和勞動力短缺,以至於聖誕節購物季現在已經開始(如果你希望在明年情人節前交換到禮物的話)。提前計劃並不是 ADHD 的普遍優勢,因此我們收集了這些美國經過 ADHD 測試的禮物創意來幫助您入門。準備好了嗎?預備,去買!

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自閉症睡眠問題

為自閉兒建立良好的睡眠衛生

睡眠問題非常普遍,據報導在患有自閉症的兒童中高達 80%。在正常發育的兒童中,睡眠問題和睡眠不足會導致白天嗜睡、學習問題和行為問題,例如過動、注意力不集中和攻擊性。最近對自閉症兒童的研究表明,睡眠不足的人比睡眠好的人表現出更多的問題行為。

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注意力

提高注意力的妙方

研究顯示:身體的活動——即使是一點點抖腳或嚼口香糖——都會增加大腦中控制注意力和專注的神經遞質。了解坐立難安的煩躁如何微妙地幫助排除干擾、消除無聊和提高工作效率。

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過動女生

過動症與自我傷害:如何幫助女性ADHD

ADHD是不分性別的

相較於男孩較常被診斷為過動或衝動,女孩確診是較少的,這樣的結果大家誤以為 ADHD 或 ADD 女性患者較少,其實是錯誤的。事實是,過動症的症狀在女孩表現有別於男孩,像是:在課堂上做白日夢、迷迷糊糊或浮躁、害羞、自我挑剔、完美主義、焦慮或悲傷、健忘、情緒失調以及難以與朋友保持聯繫。若女孩能及早得到適當的診斷,她們便能及早受到早期療育。

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ADHD

三個過動症的成功故事

邁可.菲爾普斯是歷史上獲得最多獎牌的奧運運動員。他也是一名過動症患者。他的母親這篇文章解釋了他作為一名年輕的游泳運動員和學生是如何克服和利用他的過動症症狀的。同樣,「極限改造」明星 Ty Pennington 和打破世界紀錄的登山者 Danielle Fisher 的父母也提供了育兒建議、靈感和策略。

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ADHD

下一次家庭聚會帶這篇文章去

您是否有不了解過動症的家庭成員或朋友喜歡主動給您各種教養建議?您是否因為一再聽到過動症是一種性格缺陷而感到無力?或總是有人告訴您更嚴格的紀律可以解決您孩子的行為問題?批評不僅令人筋疲力竭,而且是不健康和讓人士氣低落的。這篇文章要教您如何用科學來回應他們。

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