森林浴

舒壓好方法:森林浴

壓力是日常生活的一部分。但是過多的壓力會對您的身心造成傷害。長時間感到壓力會導致抑鬱、焦慮增加,甚至會出現身體症狀,如疼痛。有沒有什麼減輕壓力的簡單方法?花時間在大自然中或 森林浴 就是最容易的方法。

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聖誕禮物

今年為 ADHD 兒童推薦的聖誕禮物

你應該不想聽到這個,但這是真的:全球供應鏈問題和勞動力短缺,以至於聖誕節購物季現在已經開始(如果你希望在明年情人節前交換到禮物的話)。提前計劃並不是 ADHD 的普遍優勢,因此我們收集了這些美國經過 ADHD 測試的禮物創意來幫助您入門。準備好了嗎?預備,去買!

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戴口罩

如何讓孩子順利戴口罩?

除台灣之外,新冠肺炎從年初爆發至今,在歐美各地都不見趨緩,如今,又再次面臨到秋冬好發流感季節加上新冠肺炎的擾局,任何人都不容輕忽病毒所帶給人類的諸多挑戰。

此刻保持社交距離、勤洗手和戴口罩就變得相當重要。然這些看似簡單的方法對於有感覺防禦非語言社交聽力障礙等的人無非是雪上加霜。作為專業的職能治療師,讓孩子能夠適應新的生活型態且積極地學會保護自己和他人安全是我們需做的事。

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