人際社交

您有學齡的孩子嗎？如果有，這聽起來可能很熟悉：您的孩子一進家門放下書包，來跟您說他被班上同學、社團同學或放學後補習班同學欺負的時候，淚流滿面。你的心沉了下去，然後你心裡那隻保護幼崽的母熊開始準備報復。「他們怎麼敢？」你也許這樣想。你甚至可能開始計劃如何給那個霸凌者上一課。

您是否希望有人真正了解自己？有些人好像就是比較善解人意。「同理他人」有助於與他人相處，因此，鍛鍊一下自己的同理心不會是件壞事。

哈佛醫學院心理學助理教授Ronald Siegal博士說：「雖然有人因為遺傳或家庭教育耳濡目染下天生具備，但同理心還是可以透過後天培養。」他補充說，同理心可以幫助我們了解他人、關係更加緊密，且能夠在困難時互相幫助。