Read More›「如果我有一個可以讓我動動手指的小玩具,那我就既不會分心,也不會想要不專心。我會很放鬆,而且很警醒。」聆聽患有過動症的學生用他們自己的話描述他們獨特的挑戰可以開啟驚人的協作模式和學習上巨大的進步。
除了熱愛健身運動的人之外,建立運動習慣似乎總是個不但難達成、而且更難持續的事。
這篇文章從設定切合實際的目標到忽視「內心的破壞者」,這些建立健身習慣的策略將幫助您保持身心健康。
Read More›無情的批評和持續不斷的懲罰會使患有過動症的孩子崩潰或「關機」。要真正理解你的孩子並幫助別人也能接納他,要先學會跨過他過頭或不足的奇怪表現,尋找那些你可以幫助他改善的低自尊、過剩的精力或失控的情緒。
ADHD的大腦渴望刺激,且通常在混亂和壓力的情況下表現特別好,但當外來壓力愈來愈多時,大腦就會變得不靈光。所以要重新調整大腦就要從簡化生活開始,就是這樣簡單。
Read More›Read More›大約有一半患有過動症的孩子都在寫作上遇到困難,這使每一項作業,不管是簡單的工作表或是長篇作文都變成折磨。運用這 18 項學校和家庭策略來提高您孩子的技能。
了解 ADHD
臨床上, ADHD 診斷必須符合幾個條件,例如症狀包含不專注及過動,年幼時就開始出現症狀,症狀時間持續性長短等。但是最重要的一個條件則是必須在生活上造成某種程度的損害,例如因為執行功能不全而造成生活上嚴重的不便、壽命變短、容易造成自己受傷或死亡的行為等。
但是ADHD不僅僅只是專注力不足及過動的問題。ADHD基本上是一個自我調整(自律)的問題,人類的執行功能很奇蹟的能夠去預測未來,並且根據所預測到的後果調整現在的行為。ADHD的人這方面是很弱的。
Read More›Read More›如果您的孩子在過動症症狀中掙扎,很可能他已經知道他總是做不好的事情有哪些。運用適時(且善意)的讚美來強調她的優點而不是缺點,從而幫助她建立信心和自尊。
Read More›感覺統合問題可能表現出來的症狀是不專心、衝動、情緒失控或崩潰。有時,感覺處理障礙是原因。但有時,它卻是 ADHD造成的,有時甚或是兩者兼而有之。那麼,您如何區分高度敏感的孩子的症狀呢?
Read More›當 Lee 在 6 歲時被診斷出患有 ADHD 和 感覺處理障礙 (SPD)時,我找到了一種新的方式來度過假期。我把我對孩子應該如何表現的所有舊期望都裝箱了,我把它封起來,然後把它踢到路邊。