ADHD

其實ADHD所帶來的睡眠問題並不是一個新概念，從很久以前就有許多研究精神疾病的科學家，其研究結論都提到過動的孩子都比較容易睡不好。

有過動症的孩子經常侵入個人空間、脫口而出粗魯的評論、並且玩得太過粗糙，所有這些都使他們交朋友變得困難。我們該如何引導孩子在艱難的社交環境中建立持久的友誼呢？

約翰．繆爾（John Muir）是一位美國環保運動領袖，他曾說「走進大自然，總有超出預期的收獲」。這是將近130年前的事情，當時，這位自然環境保存主義者幫助建立了「塞拉俱樂部」（是美國歷史最悠久、規模最龐大的一個草根環境組織）和優勝美地國家公園。

21世紀是科技的時代，我們每個人的生活都充滿著各式各樣的3C產品，但過多的3C是會給我們每個人帶來不同程度的困擾，特別是ADHD的孩子，但我們是可以扭轉頹勢的，跟著我們一起來看看大自然療法是如何幫助我們ADHD的孩子。