15/06/2021
by 啟端編輯
去年一年，ADDitude的讀者在螢幕上的閱讀時間大大增加了84％。工作效率的增加是不可否認的，可是手遊依賴、視訊會議疲勞、和不良心理健康的新風險也是不可否認的。這篇文章是ADDitude最近的技術調查結果，以及對疫情導致的螢幕依賴障礙的見解。
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15/06/2021
by 啟端編輯
在診斷之前，我認為自己跟自己聊天、擁有好奇心、疑問多、高度警覺以及想太多的現象是很正常的。我十分好奇為何沒有人會在一天結束後感到筋疲力盡，直到有天我發現原來ADHD的人在某種程度上，我們的腦袋是如此的繁忙。雖然我一直在接受別人的想法和意見，但真正的疲憊是來自於我自己和自己碟碟不休的狀況。
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24/05/2021
by 啟端編輯
對孩子和父母來說，例行的日常活動非常重要，尤其是現在疫請的變化、國際局勢的不穩定，更多的變化正在引起許多家庭的不安和焦慮。固定的家庭日程安排可以透過「建立可預測性」和「平靜」來抵消大部分的壓力。
對於有過動症孩子要撫養的過動症父母來說，在家裡保持有條理和富有成效的努力感覺像是一場無休止的戰鬥。更何況現今世界變化又大又快：極端氣候、病毒疫情、國際局勢，在在影響我們的心情和生活步調。
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14/05/2021
by 啟端編輯
沒講真話就是說謊，對吧？不過如果您的孩子患有過動症，答案也許不一定對。通常，過動症孩子不講真話是想要避免受到指責、掩飾自己的不安全感、或只是為了引起注意。當您的孩子連續五天跟您說老師今天沒有出回家作業的時候，跟孩子強調誠實的好處而不去處罰任何一個謊言或許是更好的選擇。
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07/05/2021
by 啟端編輯
「母親」是人生中最艱鉅和令人生畏的角色之一，更別說養育ADHD的孩子， 然而從小我就一直夢想當媽媽，我想應該源自母親無條件的愛。記憶中，儘管以前我在學校遇到麻煩，母親仍保護我，讓我成長過程中有豐足的安全感。
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26/02/2021
by 啟端編輯
12/01/2021
by 啟端編輯
當女性被診斷出ADHD時，所面臨的是前所未有的挑戰。除了在日常生活中會遇到困難，在職場或是學校這類的重要場合也都是充滿障礙。這很辛苦，但就像許多困難的事情一樣，總是會從中學到什麼，不是嗎？儘管如此，ADHD並不是終身枷鎖，以下的成功案例是關於七位患有ADHD的女性領導人，她們鼓舞人心的故事！
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28/12/2020
by 啟端編輯
16/11/2020
by 啟端編輯
Maryanne知道早餐是一天中最重要的一餐，但是要讓她8歲ADHD兒子吃早餐真的很難，因為光是幫兒子穿好衣服、刷好牙、收書包就沒有時間好好準備一頓早餐，更不用說讓兒子吃早餐了。而另外一位8歲的Madeline去年確診ADHD，她最喜歡的早餐類型是「碳水化合物」像是吐司塗果醬或是鬆餅加水果，媽媽說Madeline喜歡「白麵粉製成的任何東西。」
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12/10/2020
by 啟端編輯
Read More›要將面對ADHD視為馬拉松長跑而不是衝刺，」備受尊崇的ADHD心理學家兼作家Michele Novotni博士說。「要成為一名成功的馬拉松運動員，您必須節省精力進行戰鬥並調整自己的步調。您必須以長程的思維來計畫。」現在就從這25個想法轉變您的思維方式並開始做更多的事情開始您的培訓。