「我常常被主管、同事認為做事不用心、拖拉、懶惰、時間管理有問題。但我真的很努力改進,也在網站搜尋「如何有效時間管理」的文章,並試著將待辦事項寫在日曆提醒自己,但最終我還是會忘記。對於工作、人際關係真的感到非常沮喪。」這是 Alice 諮詢時告訴吳老師的。
Read More›你會不會一回到家就迫不及待把讓你不舒服的衣服脫掉?某些人身上的香水味總讓你渾身不對勁?床單有一點點皺就讓你無法忍受?歡迎您加入「成人感覺處理失調俱樂部」
Read More›「吳老師,我常常接到學校老師的電話,說我兒子在校坐不住,有時會逗弄同學,不然就是跟同學吵架,疑似過動,但我覺得他在家都還好啊,因為是男生,應該就是比較好動、頑皮,長大懂事了就會好吧?」諮詢時常常有家長這樣問著吳老師。
Read More›你孩子的大腦塞車了嗎?
許多家長抱怨自己的孩子真難搞,膽小、易怒、敏感、愛哭、常尖叫、怪癖很多又很固執。你是否也有遇到這種狀況?幫孩子洗個頭髮就要掙扎許久;夏天出去玩卻不敢赤腳踩上沙灘或草地;刷牙、吃飯都會作嘔;團體課總是不合群。在其他孩子身上看似習以為常的事,在你孩子身上卻總是如臨大敵,使你束手無策,想當個稱職的家長都難!
Read More›成長過程中,經歷過許多不愉快的事件,為了要了解並幫助自己得以控制情緒,期望走過不愉快的過往,因此就讀心理系,大學4年間,在自我了解上雖然已有大大進步,然而有時仍因為社交能力低落,而無法面對自己低氣壓或憤怒的情緒,也不知該如何處理這些情緒,容易會因過度壓抑最終崩潰。
Read More›也許你以為放鬆之後入睡,壓力、 焦慮 在睡眠期間就遠離了我們。但事實證明, 焦慮 其實與睡眠緊密相關,即使你處於深層睡眠狀態,你的焦慮感受也會顯現出來。驚醒、盜汗,甚至反覆出現的夢,這些症狀都可能是 焦慮 已經開始悄悄地影響你的睡眠品質。
Read More›瘦瘦小小卻有古靈精怪大眼睛的傑夫來的第一天就想給我個下馬威。不過本性善良又聰明的他很快就發現在啟端可以很自在,根本不用把他在學校那一套生存遊戲搬過來。後來每天發明新遊戲來挑戰我,就成了他來啟端的動力。
Read More›「老師,我跟你說,真的好神奇喔!」小宇激動地跑過來跟我說。
我好奇地回問「怎麼了?」
「那天你幫我做的那些按摩,很像施了魔法一樣,我覺得我變勇敢了!」
小宇說完這些話後,便興奮的跑走了,留下一頭霧水的我。
Read More›小蓉常常咬手指甲,媽媽每次看到都會制止他,告訴她手有很多細菌,這樣會生病,請小蓉別再咬手指甲,但最近這種行為非但沒有減少,反而愈演愈烈。
Read More›很多家長來電詢問我們課程的時候,常常會想知道我們將會用什麼樣的課程來幫助他的孩子。其實就像我們因為咳嗽去看醫生,負責任的醫生總要問很多問題、要量體溫、甚至要檢查呼吸道,為的是要確認是什麼造成的咳嗽,而不是直接開咳嗽藥,卻不管病源。我們在聽家長陳述症狀,也需要治療師謹慎地找出症狀的根源,才能給孩子最快而有效的療程。這也是為什麼啟端的治療師面對每一個孩子都非常用心,因為即使是外顯症狀類似的孩子,也可能因著背後成因不同,而有全然不同的治療方式。
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