緊張

愛麗絲的夢

「我常常被主管、同事認為做事不用心、拖拉、懶惰、時間管理有問題。但我真的很努力改進,也在網站搜尋「如何有效時間管理」的文章,並試著將待辦事項寫在日曆提醒自己,但最終我還是會忘記。對於工作、人際關係真的感到非常沮喪。」這是 Alice 諮詢時告訴吳老師的。

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感覺統合失調

孩子脾氣大爆發背後的原因竟是「大腦塞車了」!

你孩子的大腦塞車了嗎?

許多家長抱怨自己的孩子真難搞,膽小、易怒、敏感、愛哭、常尖叫、怪癖很多又很固執。你是否也有遇到這種狀況?幫孩子洗個頭髮就要掙扎許久;夏天出去玩卻不敢赤腳踩上沙灘或草地;刷牙、吃飯都會作嘔;團體課總是不合群。在其他孩子身上看似習以為常的事,在你孩子身上卻總是如臨大敵,使你束手無策,想當個稱職的家長都難!

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抗焦慮

不用吃抗焦慮的藥也能輕鬆點了——安安的見證

成長過程中,經歷過許多不愉快的事件,為了要了解並幫助自己得以控制情緒,期望走過不愉快的過往,因此就讀心理系,大學4年間,在自我了解上雖然已有大大進步,然而有時仍因為社交能力低落,而無法面對自己低氣壓或憤怒的情緒,也不知該如何處理這些情緒,容易會因過度壓抑最終崩潰。

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焦慮

七種睡眠中的焦慮

也許你以為放鬆之後入睡,壓力、 焦慮 在睡眠期間就遠離了我們。但事實證明, 焦慮 其實與睡眠緊密相關,即使你處於深層睡眠狀態,你的焦慮感受也會顯現出來。驚醒、盜汗,甚至反覆出現的夢,這些症狀都可能是 焦慮 已經開始悄悄地影響你的睡眠品質。

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口語能力

找到根源,才能真正改善

很多家長來電詢問我們課程的時候,常常會想知道我們將會用什麼樣的課程來幫助他的孩子。其實就像我們因為咳嗽去看醫生,負責任的醫生總要問很多問題、要量體溫、甚至要檢查呼吸道,為的是要確認是什麼造成的咳嗽,而不是直接開咳嗽藥,卻不管病源。我們在聽家長陳述症狀,也需要治療師謹慎地找出症狀的根源,才能給孩子最快而有效的療程。這也是為什麼啟端的治療師面對每一個孩子都非常用心,因為即使是外顯症狀類似的孩子,也可能因著背後成因不同,而有全然不同的治療方式。

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