許多人會將新年當成是一個全新的起點，在這個時機許下心願，期望自己能達成。然而，改變自身行為就如同學習一個新的技能，要心想事成可不是容易的事。說到底，改變行為就是讓腦袋學習一個新的任務，將任務轉變成習慣後融入日常生活中。這個過程就跟學習煮飯、說話及走路是一樣的。要建立一個新的習慣，除了完善規劃外還必須付諸行動，且時常要檢討自我是否還有進步空間。那麼，讓我們在2019年學會持之以恆的訣竅，以完成新年的新希望吧！
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我們都知道空氣污染對於人體會產生很多不同的疾病，像是咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾病外，亦可能提高心血管等疾病發生的機率。但您知道空氣污染或許有可能增加發生自閉症的風險嗎？
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2018年九月，吳老師帶領啟端二位治療師前往美國，學習「神經反射整合療法」的療程。我們在11月也有一篇部落格文《「神經反射整合療法」復健課程重點介紹》跟大家介紹過這個新的療程。經過一段時間的訓練和規劃，「神經反射整合療法」從2019年開始正式納入啟端的課程中。
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患有 ADHD 的人常常因為外界的異樣眼光而感到羞恥、罪惡感，然而羞恥心卻掌控著我們的所有情緒，像是開心、悲傷、憤怒或其它，尤以亞洲人來說，「面子」主宰著我們的生活，我們會因為愛面子的關係，而不輕易展現出真實的自己，也不輕易在外人面前落淚或是承認自己的弱點。
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根據一份來自幼兒園的問卷顯示，孩子普遍都有 情緒、固執、專注力 、觸覺防禦等問題，這和近幾年來啟端的個案不謀而合。為什麼現在的孩子普遍都有上述問題？
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今天針對 Masgutova 博士研發的「神經反射整合療法」課程做以下重點介紹：
「神經反射整合療法」課程著重於將不當的反射動作重新調正，以建立一個神經生理的基礎，有利於動作發展、情緒發展，和認知發展。有別於傳統的治療方式是把反射動作抑制住，「神經反射整合療法」是對反射動作做統整。比起神經生理的疾病與診斷結果，「神經反射整合療法」更聚焦在幫助嬰兒、幼兒、成人的健康神經生理發展。
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「你兒子爬到攀爬架的上面，要防止他摔傷喔」、「他再這樣轉下去應該會吐吧」這是我每天帶孩子去公園最常聽到的話，感覺好像被認為是不顧小孩的媽媽，但我不禁要問，那些經常被大人們限制「別再爬上爬下」、「不要跑」、「不要轉圈」、「太危險了」和「給我從上面下來！」的孩子，為什麼仍持續做這些危險活動呢？父母總說為了保護孩子，才會對其限制，然而，研究卻顯示，限制孩子在戶外進行我們所謂的「危險」活動反而會造成孩子行為上的問題。
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真的如此，由於 女性ADHD 患者常被忽略，吳老師特地譯出這篇文章，希望能讓更多女性、家長能早期發現自己或孩子的狀況，讓女孩不再默默承受症狀帶給自己的傷害，早日確診及治療，改善症狀、認同自我。
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有時候我們在人生中會遇到成為生病家人的長期照顧者。照護者在身體和情感上耗費大量精力。照顧家裡的特殊兒，也可能面臨額外的壓力，例如經濟壓力，家庭衝突和社交退縮。隨著時間的推移，照顧者的壓力會導致倦怠，這種情況的特徵是煩躁，疲勞，睡眠問題，體重增加，無助感或絕望感以及社會隔離。所以照護者對自己的照顧格外的重要，絕對要讓自己得到該有的照顧，才能以最好的狀態照顧家人。
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