情緒障礙

孩子總是慢吞吞的，發呆、神遊，對周圍的事漫不經心，講他也像是沒聽到似的，對什麼事都提不起勁，大人有再多耐性也不夠用。孩子到底怎麼了呢？有辦法讓他動作快一點嗎？怎樣才能讓他做事積極一點呢？

孩子從小聰明活潑，但是上學之後課業卻總是跟不上嗎？孩子怎麼罵怎麼罰怎麼要求都無效，還讓他感到挫折、懼怕上學嗎？做家長的心中一定很氣，明明就很聰明，孩子功課卻跟不上，一定是上課不專心、做功課不認真。孩子一定是交了壞朋友，不然就是叛逆……。您有沒有想過：孩子是不是有可能有「學習障礙」？

為了增加你的孩子將來更健康和成功的可能性，你可以做一件非常簡單的事：現在就開始認真地讓他在戶外玩得夠久。

「孩子一天需要做多少 運動 才是最好呢？」常有老師和父母親問我這個問題。感謝美國國家衛生研究院（NIH）回答了這個問題。

現今的父母、老師都一心想讓孩子成績優異、多才多藝，時常安排孩子學習的課程滿滿，又加上需要很多寫功課、準備考試的時間，以致於在學校，老師會佔用了學生的下課時間、或減少體育課，用來複習重要的國語、數學課。放學後，父母又排滿了各樣的課程。看起來這都是為了學生的學業表現可以更優異而設想的好方法。但是實質上，反而是妨害了孩子的學習力。