增強家庭作業的吸引力並增強孩子的信心
一個患有過動症的孩子要如何學會真正喜愛家庭作業，您的孩子也可以這樣做。
一個非常聰明的10歲小男孩叫扎克（Zach）有一天放學回家，大大嘆了一口氣，將背包放到地板上說：「我今天沒有任何作業！」
「嗯？你通常都有數學作業的啊？」他的父親說。
「我不想做，」扎克說，「數學作業白痴又無聊。」（這通常代表作業「太難了」）
爸爸哄騙、鼓勵、甜言蜜語、甚至給好處，但毫無結果。扎克幾乎每天晚上都拒絕做作業。
扎克的父親和母親與扎克的老師分享了他們的挫敗感和擔憂，於是他們共同製定安排了一項計劃，以激勵扎克完成他的工作，並在此過程中增強他的韌性和信心。
開心做作業
會議結束後的第二天，扎克的老師請所有孩子看一下自己的作業，從15個問題中選出他們最有可能答對的3個。她沒有要求他們選擇最簡單的問題，但她事先故意放了一些簡單的題目，來讓孩子們做起來更輕鬆。
然後，她要求孩子們使用5分制來評估這三個問題的難度等級：1是最簡單，小菜一碟； 5是超級難。她要求全班在問題旁寫一個數字，並對他們能夠獨立完成這些任務的能力進行評分（1 =無需幫助）。她說：「好，今晚你必須完成這三個問題。請拿給爸爸或媽媽看，並解釋你的作業是什麼。你也可以做完其他12個問題，但是如果您沒有時間或精力，也可以不用做。」
第二天，老師請孩子們談論他們昨天寫的難度等級是否合宜：「既然完成了，這些題目的難度你會給幾分？那獨立完成的難度呢……你覺得昨天的評分是不是正確？需要調整嗎？你是不是需要比您想像的更多的幫助？」老師補充說：「您對這三個問題的答案有自信會對嗎？」她再次請他們用評分表給分。
老師給了正確的答案之後問全班：「你們都做對了嗎？你們覺得這個活動好玩嗎？今天的作業我們要做類似的事情，但是這次我希望你們作答的問題數量增加一倍。」
在全班所有的孩子們（包括扎克）圈了六個題目之後，老師問他們對這項挑戰的感受。第二天，她再次與全班同學討論了能力和自信。當所有的孩子都對工作感到滿意時，她說：「這是你對全部或至少大部分家庭作業應有的感覺。」
第三天，按照父母與老師一起制定的計劃，老師宣布：「今晚你們必須完成所有功課。回去告訴家長今天你想試試看自己完成作業，但讓他們知道你還是可能需要他們的幫助。這次，你要做三件事：1）記下您的開始/停止時間。我想看看你們每個人要花多長時間才能完成相同的作業。不用擔心：我不會透露給任何人。2）評估你需要大人幫忙的程度。3）明天我將要求你給作業給一個自信度的評分。」
犯錯；然後「修理」它
老師要求孩子們回家後給父母們看他們的功課，並在課堂上先選出了最具挑戰性的三個題目。她另外加了一個非常困難的題目，並說：「你必須完成你剛剛認為最困難的三個問題，並且必須做這個我特別加的『非常困難』的問題。你們中間有些人很可能會答錯，這樣很好。因為明天我們將要玩一個『錯誤修復診所』的遊戲。」
果然，有些孩子沒有答對。老師指派幾個孩子成立「維修小組」。他們的工作是找出造成錯誤的地方。然後，讓小組「修復」問題，並向全班或更大的小組介紹他們的思考過程（以及正確答案）。
這項小小的練習增強了扎克的信心。他不再怕犯錯，並且現在知道他的工作是找出和修復不可避免的錯誤。他對家庭作業的態度發生了變化：他更有可能將數學視為可以克服的挑戰。他會知道成功的喜悅，這份喜悅將讓他保持前進的動力。而且他將花費更少的時間克服「我不能」這樣的負面看法。簡而言之，當他在學校或生活中面臨挑戰時，他會更有彈性和韌性，而不是硬梆梆地不知變通。
而且，父母和老師已經學會如何共同建立成功經驗。順便說一下：您可以跟您打賭，每個教室裡都有至少六個孩子需要這種訓練。我相信老師會從家長那裡得到很多感謝信，他們拿到家庭作業時會更加平靜。
什麼樣的功課是好的家庭作業
當扎克的老師告訴她的學生「這是做功課時應該感受到的方式」時，她用的正是我平時提倡的方法。為了更有效，家庭作業應該給孩子們機會，讓他們去做他們白天學會的事情，並相信他們可以做得很成功。家庭作業中還應該具備一些挑戰，這是讓孩子們將自己推向我所謂「他們的能力界限」的誘因。
絕不能使用家庭作業來介紹或教導新概念。這會使很多孩子感到處於無能的邊緣。孩子們會逃避那些不會使他們感到聰明和看起來足以勝任的任務，使得孩子對回家作業產生排斥。
只要您孩子的老師同意您的孩子在一個短時期內完成較少的問題，就可以在家中使用此方法。 目標是使解決問題的能力恢復到預期的水準，同時減輕壓力並獲得更大的成功。
請記住，如果大多數家庭作業都需要成年人的幫助，那麼孩子們就不會有機會獨立完成自己的工作而感到獨立的樂趣。當小孩子自己完成一項任務時，他們會大喊：「媽，你看，我做到了！」（還記得那些甜蜜的時刻嗎？）這就是孩子們在做作業時的感受。
原作者：Jerome Schultz