Read More›要將面對ADHD視為馬拉松長跑而不是衝刺,」備受尊崇的ADHD心理學家兼作家Michele Novotni博士說。「要成為一名成功的馬拉松運動員,您必須節省精力進行戰鬥並調整自己的步調。您必須以長程的思維來計畫。」現在就從這25個想法轉變您的思維方式並開始做更多的事情開始您的培訓。
我的孩子安安,今年剛要升國一,這個階段他看起來就是個跟媽媽差不多高的特大號小孩。
就一般家長比較關心的面向來看,安安是個非常普通的孩子:他成績平平、不出風頭、安靜、喜歡玩手機、愛看卡通。
他也有些跟別的孩子不太一樣的地方,像是他一年四季都短袖短褲也不會感冒;他對「表列」的事物非常感興趣;他可以輕鬆背出松山機場所有航班的相關資訊(桃機的也背,但他說太多了,背不完),對公車路線和捷運轉乘也極熟悉。
Read More›英國最近的一項研究顯示,照護過動症的孩子會對照護者的睡眠品質、人際關係和對空閒時間的滿意度產生負面影響,其中還包括了其他心理健康的指標。
每一位家長都希望孩子能健康平順的長大,然而長大的過程中,除了家人可能會無條件協助外,也需要朋友間或其他網絡的協助,因此ADHD孩子的家長從小就該幫助孩子與外界建立連結。
Read More›有過動症的孩子經常侵入個人空間、脫口而出粗魯的評論、並且玩得太過粗糙,所有這些都使他們交朋友變得困難。我們該如何引導孩子在艱難的社交環境中建立持久的友誼呢?
Read More›最近風靡全球的《集合吧!動物森友會》吸引無數玩家來當島主,在遊戲裡面,玩家可自由發揮想像力和創造力,打造一座完全屬於自己心目中所嚮往的樣子,像是完全生活在遊戲裡的主角一樣,大人們就這樣不知不覺地沉浸在這款遊戲中,相同的情況在我們孩子身上也是很普遍,因為孩子也會把自己投射在電玩中,然而,當ADHD孩童過度專注遊戲並呈現上癮狀態時,就不是一件好事了。那麼我們應該怎麼和平的與孩子重新建立新規則,來改變玩遊戲習慣?
Read More›一起來看看這對擁有3個ADHD孩子的父母精心策畫的超值暑假計畫,快跟上他們的腳步,跟孩子共同創造美好暑假回憶!
過往的暑假對我跟太太來說就像惡夢,因為孩子會不斷地吵著開電視、不肯睡覺,三天兩頭發生爭執讓親子關係降到冰點。我和太太幾年前開始提前規畫暑假活動,成功避免孩子常常看3C、過多的爭吵,希望這樣的經驗分享對你們也會有幫助。
Read More›您身邊有沒有這樣一位家人、朋友或同事對於去郵局寄東西這件事感到恐懼和焦慮,甚至害怕到出汗呢?我身邊正好有這樣一位朋友,她對於去郵局一事是採能拖就拖策略,或是非得抓一個人陪同才肯走進去
Read More›凱凱目前是就讀小學三年級的孩子,最讓媽媽困擾的就是凱凱常常發脾氣,在學校常和同學吵架、在家則常常和妹妹打架,有時候甚至會對媽媽動手,老師和媽媽都相當苦惱。
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