為自閉兒建立良好的睡眠衛生

睡眠問題非常普遍,據報導在患有自閉症的兒童中高達 80%。在正常發育的兒童中,睡眠問題和睡眠不足會導致白天嗜睡、學習問題和行為問題,例如過動、注意力不集中和攻擊性。最近對自閉症兒童的研究表明,睡眠不足的人比睡眠好的人表現出更多的問題行為。

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